二瓶有加の腹筋のラインが超絶綺麗！服の内側に隠されたボディ【画像】

二瓶有加さんはお顔も可愛いですが、実は顔から下の部分、腹筋が超絶綺麗だったりします！

また、二瓶有加さんの足もスラッとして綺麗です！

二瓶有加さんの腹筋と合わせて足の画像もとくとご覧ください！

二瓶有加の腹筋のラインが超絶綺麗！【画像】

 

 

という感じで、二瓶有加さんの腹筋が普通に程よく割れていてとてもよろしいです！

腹筋フェチや筋肉フェチの方にはたまりませんよね！

こんないい感じに割れている腹筋をしている二瓶さん。何かトレーニングをしているのでしょうか？

二瓶有加は腹筋を何で鍛えてる？トレーニング方法は？

二瓶有加さんは腹筋をどうやって鍛えているのか？トレーニング方法は判明していませんでした。（インスタグラムやTwitterで何をしているといったことも判明していませんでした。）

ただ、二瓶さんはyoutubeチャンネルで「普段運動する？」という質問に次のように答えています。

また、宣材写真（宣伝用の写真）を撮影する前の動画では次のような事をしていました。

普通に何かしらのトレーニング（筋トレ）はしているのがわかります。

上記のように動く事がそこまで苦にならない事も二瓶さんの美ボディに繋がっているのでしょう。また、割と動くのは好きっぽいので、そこまで太る体質でもないのかもしれません。

また、筋トレ以外にもしっかりとした食事管理をしているのも割れた腹筋を保つ秘訣かもしれません。

二瓶有加が美腹筋を保つ為に筋トレ以外でやってる事

二瓶有加さんは筋トレ後にしっかりとプロテインをとっています。

筋トレをすると筋肉が壊されます。その分、筋トレ後45分以内にタンパク質をとるとより一層タンパク質が体内に取り込まれやすいのです。

筋トレ後にするべき事を知っている事が美腹筋を保つ秘訣だったりもします。

男性も女性もニヘラチオさんをしっかりと見習って筋トレしましょう！

そんな運動系ニヘラチオこと二瓶有加さん。過去にどういった運動や部活をしていたのでしょうか？

二瓶有加は運動好き【特技や部活は体育会系】

二瓶有加さんは小さい頃から活発な子供だったらしく、二瓶さんの父親が「バカな事をするなぁ」と思うほどだったと言います。

そんな二瓶さんは中学校、高校、大学と色々な部活をしています。

という感じで、二瓶有加さんは都立神代高校の頃にダンスをしていました。「市民大会にも出場した」と、PINK CRES時代のyoutubeチャンネルで語られています。

二瓶有加は腹筋だけでなく足も綺麗！

二瓶有加さんは腹筋以外にも”おみ足がとても綺麗”だったりします！

 

 

 

二瓶有加さんの腹筋に目がいきますが、足もスラッとして綺麗ということもわかります！

ニヘラチオさんにばかり目がいってしまいますが、外見も可愛くて腹筋も程よく割れていて、足も綺麗！

彼氏がいないのは、やはりニヘラチオ効果なのかもしれませんね（笑）